Quais são as principais vantagens da aptidão da banda de resistência?
1. É leve, fácil de transportar e quase não é restrito pelo local. É uma ferramenta de treinamento que pode ser transportada em qualquer lugar.
2. A textura é macia e pode ser usada para treinamento em 360 ° sem becos sem saída, causando quase nenhuma pressão nas juntas. A resistência vem do alongamento da faixa elástica, e não da gravidade da Terra, permitindo mais liberdade e variedade durante o treinamento.
3. Não há inércia, poder e alavancagem. Como a resistência fornecida não tem nada a ver com a gravidade, nenhuma força pode ser emprestada durante o treinamento e o efeito de treinamento é melhor. Suprimentos de treinamento
4. Pode imitar movimentos diários e melhorar a funcionalidade. O treinamento de banda elástico pode ser realizado em qualquer postura e em qualquer avião, tornando -o mais funcional.
5. A corda elástica é leve e macia e segura do que outros equipamentos de fitness. Você não se machuca facilmente ao praticar e não precisa de proteção especial.
6. A corda elástica é econômica, pequena em tamanho e fácil de armazenar. Mesmo se você estiver viajando para outros lugares, ainda poderá se exercitar no tempo livre.
7. Em resumo: prático, interessante, barato, leve, seguro, adequado para todas as idades. Modelando o equipamento de ioga
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