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Uma banda de corda de exercícios é um tipo de banda de resistência projetada para imitar os movimentos de uma corda de salto. Normalmente, é feito de material elástico e pode ser usado para realizar uma variedade de exercícios, incluindo cachos de bíceps, extensões de tríceps, prensas de ombro e muito mais. O design de corda da banda permite um treino mais dinâmico e desafiador, pois requer mais coordenação e equilíbrio do que as bandas de resistência tradicionais. As bandas de corda de exercício são frequentemente usadas em programas de treinamento e condicionamento de força, bem como em ambientes de reabilitação para melhorar a amplitude de movimento e flexibilidade.
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