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Exercícios de bandas de resistência de fitness

Uma banda de fitness de exercício de resistência ao trecho de borracha é uma ferramenta de fitness versátil e portátil que permite que os indivíduos realizem uma ampla gama de exercícios de resistência. Essas bandas são normalmente feitas de material de borracha ou látex de alta qualidade, que fornece resistência quando esticado. Usando uma faixa de resistência ao alongamento de borracha, você pode atingir vários grupos musculares em seu corpo, incluindo braços, pernas, peito, costas e núcleo. O nível de resistência da banda pode ser ajustado escolhendo uma banda com diferentes níveis de resistência ou ajustando o comprimento da banda.

2023/06/28

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