Banda de resistência ao exercício de proteção ambiental de fitness

Banda de resistência ao exercício de proteção ambiental de fitness

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marca: Carvalho Dourado

Característica: Elástico, Resistente à abrasão, Sustentável

Lugar De Origem: China

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Unidades de venda	:	Piece/Pieces
Tipo de pacote	:	caixa

Modelando o equipamento de ioga

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Descrição do produto

Equipamento de ioga para musculação ， Quais são os usos para alongar bandas de resistência:
1. Alongamento do tendão em pé: coloque uma faixa de resistência com um pé e segure as duas extremidades da banda com as duas mãos. Levante a perna com a banda levemente do chão e estenda -a na sua frente. Puxe a banda em direção ao seu peito e segure por 10 a 15 segundos. Mudar as pernas e repita.
2. Alongamento da perna sentada: sente -se no chão e estique as pernas para a frente. Coloque uma faixa de resistência ao redor da bola de um pé e segure cada extremidade da banda com as duas mãos. Puxe a banda em direção ao seu peito e segure por 10 a 15 segundos. Mudar as pernas e repita.
3. Alongamento do quadríceps em pé: fique com os pés na largura dos ombros e envolva uma faixa de resistência em torno de um tornozelo. Segurando as duas extremidades da banda com as duas mãos, levante os pés para que a banda esteja enfrentando os quadris. Segure por 10 a 15 segundos. Mudar as pernas e repita.
4. Alongamento do ombro em pé: segure a faixa de resistência com as duas mãos e coloque -a nas costas. Mantendo os braços retos, levante a banda lentamente em direção à sua cabeça. Segure por 10 a 15 segundos.
5. Expansão em pé no peito: segure a faixa de resistência com as duas mãos e coloque -a nas costas. Mantendo os braços retos, puxe lentamente a banda em direção ao seu peito. Segure por 10 a 15 segundos.
Vendas diretas de fábrica e atendem aos padrões de qualidade. Temos tecnologia avançada, artesanato requintado e detalhes de alta qualidade para fazer todas as etapas.
Equipamento de fitness interno

stretching exercise resistance band