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Ao comprar uma correia de resistência elástica alta, é importante considerar o nível de resistência, o comprimento e a durabilidade da banda. Cores diferentes ou espessuras das bandas geralmente indicam diferentes níveis de resistência. Recomenda -se começar com uma resistência mais leve e aumentar gradualmente à medida que os níveis de força e condicionamento físico melhoram. No geral, uma correia de resistência elástica alta é uma ferramenta de condicionamento físico versátil e eficaz que pode ser usado por indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico para melhorar a força, a flexibilidade e a aptidão geral.
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