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Um tubo de resistência de látex de fitness é um tipo de equipamento de exercício usado para treinamento de resistência. É feito de látex ou material de borracha e normalmente vem na forma de um tubo longo com alças em cada extremidade. O tubo de resistência pode ser usado para vários exercícios para atingir diferentes grupos musculares. Ele fornece resistência quando esticado, o que ajuda a fortalecer e tonificar os músculos. O nível de resistência pode ser ajustado usando diferentes tubos codificados por cores, com cada cor representando um nível diferente de resistência. Alguns exercícios comuns que podem ser feitos com um tubo de resistência ao látex incluem cachos de bíceps, extensões de tríceps, prensas de tórax, aumentos de ombros, agachamentos e estocadas. O tubo também pode ser usado para alongar exercícios para melhorar a flexibilidade.
2023/06/29
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