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As faixas de resistência à força são faixas elásticas que podem ser usadas para adicionar resistência a vários exercícios. Eles vêm em diferentes níveis de resistência, da luz a pesada, e podem ser usados para atingir diferentes grupos musculares. Eles são frequentemente usados em treinamento de força e fisioterapia para melhorar a força, resistência e flexibilidade muscular. Alguns exercícios comuns que podem ser feitos com faixas de resistência à força incluem cachos de bíceps, agachamentos, estocadas e prensas do ombro. Eles são portáteis e podem ser usados em casa, na academia ou durante a viagem.
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